Título
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ATIVIDADE FÍSICA EM PROFISSIONAIS DA SAÚDE E SUA RELAÇÃO COM O ESTRESSE FISIOLÓGICO
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Autores
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Paulo Frassinetti Delfino do Nascimento (Relator)
Pedro Juliano da Silva
Allan Pablo do Nascimento Lameira
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Modalidade
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Comunicação coordenada
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Área
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Enfermagem em Saúde Coletiva
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Resumo
Introdução: Atividade física (AF) é definida como qualquer agitação corporal que resulte num gasto energético acima do nível de repouso; e o estresse é um evento ou condição que provoque certo padrão de respostas fisiológicas e comportamentais, com o cérebro sendo o intérprete crítico do que é estressante. Objetivo: Descrever a relação entre a AF e a redução do estresse fisiológico (EF) em profissionais da saúde (PS). Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa da literatura realizada através das bases de dados MEDLINE, PUBMED e CINAHL. Utilizou-se os descritores: atividade motora, estresse fisiológico, pessoal da saúde. Os critérios de seleção foram artigos científicos disponíveis na íntegra em qualquer idioma, com delimitação temporal e que tratassem da pratica de AF por profissionais da saúde e a redução do EF. Após os critérios de seleção, a mostra foi constituída de 12 artigos científicos publicados e analisados na integra. Resultados: Verificou-se que o estresse fisiológico oriundo de jornadas de trabalho extensas, como no setor de emergência, onde são submetidos a tensão contínua, acarreta em aumento da massa corporal (IMC), hipertensão, mialgias crônicas e morte precoce. Porém, foi constatado que a AF ajuda a prevenir a obesidade e doenças crônicas, estando associado à redução de sintomas psicológicos, incluindo depressão, ansiedade, sintomas e doenças de esgotamento, naqueles profissionais que exercem regularmente, atividade física por pelo menos duas vezes por semana durante 30 minutos, com intensidade moderada. Conclusão: Portanto, a qualidade vida e a AF estão conectadas, de modo que a constante pratica de AF leva a ganhos na saúde, melhorando a qualidade de vida do profissional de saúde, resultando em mais vigor e vontade em desempenhar suas atividades diárias e profissionais, além de aumento na quantidade de energia, redução do estresse fisiológico e melhora do nível cognitivo.
Descritores: Atividade física; Estresse fisiológico; profissionais da saúde.