Título
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BENEFÍCIOS DA YOGA DURANTE A GESTAÇÃO E NO PARTO
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Autores
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Maria Edwiges Gomes Ribeiro (Relatora)
Lúcio Petterson Tôrres da Silva
Edvaldo José Vicente Ferreira Filho
Gustavo Coêlho de Oliveira
Belarmino Santos de Sousa Junior
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Modalidade
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Comunicação coordenada
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Área
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Enfermagem em Saúde da Mulher
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Resumo
Introdução: Na gestação ocorrem diversas modificações no corpo da mulher que são essenciais na formação e no desenvolvimento do feto, são características dessas modificações: transformações hormonais, fisiológicas, físicas, musculoesqueléticas, emocionais, circulatórias e respiratórias. A yoga surge como uma prática milenar capaz de trabalhar com suavidade o ser humano por inteiro, atuando no nível físico, energético, mental-emocional e espiritual. Objetivo: Abordar os benefícios proporcionados pela yoga durante a gestação e seu favorecimento no parto. Metodologia: Trata-se de um estudo bibliográfico de caráter descritivo, sendo utilizadas as bases de dados eletrônicas SciELO, durante o mês de fevereiro de 2017. Foram analisados 8 artigos científicos que se enquadravam na temática, onde 4 foram utilizados. Como critérios de exclusão: textos que não relatavam sobre a yoga na gestação. Resultados e Discussão: A yoga vem tornando-se uma terapia bastante utilizada entre as gestantes. Além da melhora no equilíbrio mental, a atividade também estimula a flexibilidade corporal e ajuda a gestante a manter uma boa postura, prevenindo as dores nas costas. Também prepara o assoalho pélvico e os músculos localizados na região entre as pernas que auxilia no controle do esfíncter anal, vaginal e uretral, para o parto normal. Desta forma a yoga em gestantes é responsável pela manutenção da aptidão física e da saúde, diminuição dos sintomas característicos da gestação, melhor controle ponderal, diminuição da tensão no parto e otimização da recuperação no pós-parto. Conclusão: a yoga propicia melhoras tanto o seu bem-estar quanto do feto, portanto, é considerado um método que gera inúmeros benefícios, mas que deve ser realizada sempre com o acompanhamento de um profissional capacitado.
Descritores: Gestantes. Yoga. Enfermagem